mardi 12 mai 2020

La reprise en toute sécurité

Si vous faites partie de ceux qui ont mis le sport en pause durant le confinement, la lecture du petit guide édité par le ministère des sports vous sera très utile afin de repartir du bon pied.

A feuilleter sans modération!

Les cartes hebdomadaires



lundi 11 mai 2020

Quelques précisions supplémentaires pour la reprise cyclo de demain

Par Didier Gandon



Chers amis cyclistes

14 participants se sont inscrits pour les sorties de demain (nous ferons donc a priori 2 groupes de 7).

Le point de rendez-vous est le : parvis du CEC (répartissez-vous dans l'espace pour ne pas créer une impression d'attroupement)

Pensez aussi à vous munir de votre bidon, matériel de réparation, pique-nique, mouchoirs en papier car l'échange de matériel avec les autres pratiquants est à proscrire.

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Voici une fiche pratique édictée par la fédération française de cyclisme.

Merci de bien la lire afin que notre reprise de l'activité cycliste se déroule dans les meilleures conditions.

Rappel des gestes barrières à appliquer par toutes et tous :
  • A l’arrêt, je reste à 1,5 mètres de toutes autres personnes
  • En roulant, je roule à 10 mètres minimum d’un-e autre cycliste
  • Pas de regroupement supérieur à 10 cyclistes, dans le respect des règles de distanciation
  • Je salue les autres cyclistes sans se serrer la main, sans embrassades, ni “check »
  • Avant et après ma pratique cycliste, je porte un masque si je suis dans un lieu fréquenté par du public 
  • Je nettoie mes mains et mon matériel avant et après mon activité
  • En rentrant chez moi après l’entraînement, je me douche systématique et intégralement

dimanche 10 mai 2020

Bien retourner en forêt

L'ONF vient de publier un petit document destiné à nous aider à ne pas trop 
perturber les nouvelles habitudes des habitants de la forêt qui se sont bien habitués à notre absence.

Jetez-y un oeil avant d'enfiler vos chaussures !





samedi 9 mai 2020

Reprise de l'activité cycliste en club à partir du 12 mai

Par Didier Gandon

Notre activité cycliste reprend à partir du mardi 12 mai avec quelques aménagements : un dédoublement des sorties vélo du mardi afin de respecter la taille maximale admise pour un groupe et de permettre à chacun une reprise adaptée et progressive. 

Cette reprise s'accompagne également d'une organisation plus stricte (Cf. ci-dessous) que je vous remercie par avance de respecter.

Le calendrier du club a été mis à jour pour les mois de mai et de juin, sous réserve d'évolution lors de la 2nde phase de déconfinement (2 juin).

Nouvelles dispositions relatives aux sorties vélo 
(elles sont basées sur les recommandations données par la fédération de la randonnée pédestre + règle spécifique à la pratique du cyclisme. 
A noter qu'un guide lié au déconfinement sur la pratique sport par sport sera publié prochainement par le ministère des sports). 

Inscription préalable obligatoire jusqu'à 12h la veille au plus tard auprès de moi (didiergandon@aol.com / Port : 06 61 21 47 81), avec pour le mardi le choix souhaité quant à la nature de la sortie (cependant si le nombre de postulants à un même groupe est supérieur à 10, je serai contraint d’orienter la répartition)

Nouveau point de RDV : parvis du CEC
Groupe de 10 personnes maximum
Distance de 10 mètres minimum entre deux cyclistes
Nomination d'un serre file chargé de participer à assurer la sécurité du groupe du fait de la distanciation physique
Veillez à garder une distanciation physique lors des arrêts de toute nature ainsi que pour le pique-nique
Il est préconisé de se munir de gel hydroalcoolique et d’un masque (conseillé avant ou après la sortie, en cas d’incident) …. sans oublier votre kit de réparation  

Au plaisir de vous revoir en selle.
Bien amicalement.
Didier


vendredi 8 mai 2020

Reprise des randonnées

Par Roland Brielles


Bonjour à tous et à toutes,

Après cette longue période de confinement, nous avons tous hâte de reprendre au plus vite nos activités au sein du RCY. Deux bonnes nouvelles nous sont parvenues : le déconfinement est amorcé dès le 11 mai et les forêts sont à nouveau ouvertes en Ile de France. Deux points viennent toutefois tempérer notre optimisme : nous sommes en zone rouge, là où le virus continue de circuler, et pour beaucoup d’entre nous, nous sommes une population plutôt à risque.

Le bureau du RCY s’est réuni par visioconférence et les responsables d’activité ont proposé un schéma de reprise qui prend en compte le contexte général et les recommandations assez contraignantes données par la fédération de la randonnée pédestre. Ces recommandations portent sur la distanciation physique, le port éventuel d’un masque, la taille des groupes, le covoiturage…

Le schéma retenu repose sur une reprise progressive des activités en trois étapes :

  • Du 11 mai au 2 juin : reprise des activités de randonnée à titre individuel. Les adhérents peuvent reprendre les randonnées sans limite de temps ni de distance. Il y a possibilité de se regrouper entre amis, sans dépasser 10 personnes, en respectant les gestes barrières et la distanciation physique (espace de 2 m entre participants). Cette activité est naturellement assurée sous responsabilité individuelle mais nous savons pouvoir compter sur le civisme de chacun.
  • Du 3 juin au 1er juillet : reprise des activités de randonnée en club. Le programme du RCY sera adapté pour permettre de satisfaire le maximum d’adhérents et répondre aux exigences en matière de sécurité sanitaire. Les animateurs présents à Yerres seront mobilisés pour permettre de respecter la taille maximale des groupes (probablement 10 personnes). Pour garantir le respect de cette contrainte, l’inscription aux randonnées sera nécessaire. Des précisions à ce sujet vous seront données le moment venu. Pour éviter le covoiturage, les randonnées démarreront du point de rendez-vous habituel. Bien entendu, les marques habituelles de convivialité seront bannies tant au moment du rassemblement que lors des pique-niques…
  • A compter du 1er juillet, reprise de notre programme habituel avec covoiturage et masques obligatoires dans les voitures. Cette troisième phase sera bien sûr précisée en fonction de la situation sanitaire en IdF et des recommandations de la fédération.


Les responsables d’activités (Alain Quévarec pour la marche nordique et Jean-Marc Masson pour les randonnées pédestres) communiqueront le moment venu les modalités pratiques pour la reprise d’activité en club à compter du 3 juin.

Pour les cyclotouristes, la reprise des activités pourra être anticipée compte tenu des particularités de cette activité. Les règles de distanciation physique, les règles sanitaires et plus généralement les modalités de la reprise leur seront communiquées directement par Didier Gandon.

Les séjours programmés au deuxième trimestre ont été annulés et reportés pour la plupart à l’année 2021. Les participants ont été directement avisés par les organisateurs des séjours.

Nous espérons nous retrouver très rapidement sur les chemins et tous en bonne forme… En attendant, prenez soin de vous.












mardi 5 mai 2020

Les incollables spécial confinement - Les réponses

Nous devrions être en mesure de vous communiquer d'ici quelques jours les activités qui pourront reprendre ou non dans les semaines à venir.


D'ici là, je vous propose de trouver la solution du quizz de la semaine passé.
Vous pouvez mettre votre score dans les commentaires si vous le souhaitez.

Bravo à ceux qui auront trouvé Villiers le Bâcle (une rando de Patrick Gare) et une destination bien moins connue que les autres où nous nous rendons régulièrement!



Pringy- Notre dame de CorbeilChennevières sur Marne
Blandy les ToursBoussy Saint Antoine
YerresProvins
Boissise la BertrandBrie Comte Robert
ChessyCourances
Soisy sur Ecole
Samois


Brunoy
Dannemois

Moret Sur Loing
Moisenay

Moigny
Boissise la Bertrand

Gretz sur Loing
Fontenay les Briis
Mennecy
Mortcerf
Ferrières en Brie
Lisses
Nandy
Fontainebleau
Fontainebleau
Ballancourt Sur Essonne
Blandy les Tours
Ballancourt sur Essonne
g
Courson
Villiers le Bâcle
Melun
L'Isle Adam
Fericy
Bois le Roi
Crosnes
Fontainebleau
Fontainebleau
Jardin du Luxembourg
Saint Sulpice de Favières
Moigny sur Ecole
Samois
Larchant
Boissise le Roi
Dannemois
Villeneuve sur Auvers
Fontainebleau
Saint Yon
Saint Fargeau Ponthierry
Saint Yon
Epinay sous Sénart

Nandy